云知光第二届商业照明论坛总赞助
近两年有一类特殊的真人秀节目颇受欢迎，那就是空间改造类综艺节目。
例如火爆一时的《梦想改造家》
▲改造前后效果对比
还有全民男神吴彦祖参与的节目《漂亮的房子》
▲改造房屋与未改造房屋的明显对比。
近期，又有一档空间改装类真人秀节目《大梦小家》走上荧屏，这个节目是一档星素互动家装类真人秀，海泉、苏醒、吉克隽逸组成梦想行动队。
收到家装委托人的改装诉求，并在主人公不知情的情况下，利用一天时间秘密完成极速家装改造任务。梦想行动队亲自为主人公修缮房屋环境，同时帮助修补情感和心灵的遗憾与缺失，实现主人公终极改装梦想。
近期也是颇为走红，毕竟故事的主人翁总是那么贴近生活。
从第一期《助力剪纸少年》 父母为剪纸情有独钟的儿子，能更好的在家里从事剪纸工作之余，并能有更好的光环境中教孩子们学习剪纸的改造计划。
基于对主人翁的了解，还有对空间的理解，希望对空间更显宽敞明亮，因为剪纸刻纸需要用眼，而且很多东西刻的很细腻，需要长时间的伏案工作，以前的屋子里光源是不够的，所以先解决光的问题。
——设计师述
第六期《女婿为岳父暖心改造家》作为女婿，经常由于岳父岳母帮忙带孩子，希望通过节目组改造房子，让岳父岳母能有单独的居住空间，让家人过得舒心。
改造前考量：
▲主卧室仅有一盏光源。
然而，让我最震惊的还不是这个。
▲穿了衣服的袜子灯。
因为担心灯光直射眼睛会对小朋友的视力发育产生影响，这对父母也真是煞费苦心。
改造设计师也只能佩服万分。
灯光改造意见：
改造后：
原来有个很奇怪的灯，因为太亮对宝宝不好，为保护婴儿的眼睛，将屋内的顶灯改成了落地灯，让空间更宽敞舒适。
——设计师述
通过两个事例可见，目前国人对舒适的人居光环境提高需求是巨大的，但同时，对于灯光的认知却又是非常薄弱的。
试想一下，如果这对父母能了解一些基本的家庭用光常识，例如：
1家用灯具显色性
建议灯具显色指数Ra>80。
▲左图显色性明显优于右图。
良好的显色性能把物品的颜色更好地还原出来，更为重要的是，儿童的他们的眼睛较为敏感，显色性高的灯具不仅能保住儿童正确还原视觉影像，还能保护儿童视力。因此，选择高显色性的灯具对于正在处于视力发育阶段的儿童来说是非常有必要的。
2频闪
▲光的强度随时间快速的重复变化。变化不一定是钟摆一样有规律才构成频闪，甚至不规则的变化更刺激人眼。
值得一提的是，频闪被认为是造成近视的最大成因，如果儿童长期在高频闪环境下的话，可能会对视力造成不可逆转的伤害，严重的甚至会失明，而频闪用肉眼一般看不出来。
家庭用灯时，建议选用频闪深度<3.2%的灯具。
3色温
▲高色温
▲低色温
色温太低会让人产生慵懒的感觉，使人昏昏欲睡，色温太高虽然能让人集中精力，却也容易让人疲劳。目前市面很多劣质流通灯具产品色温大多为 6000K 以上，极高的色温使空间显得阴冷，缺乏温馨舒适。
家庭用灯尽量选择3500K-5000K的灯具，会使家里整体感觉比较温馨。
4眩光
眩光是最普遍的灯光危害，《大梦小家》的主人翁煞费苦心做袜子灯泡也主要是为了防眩光。
无眩光是保证舒适光环境和视力健康的基本要求，由于好奇的天性使然，儿童喜欢盯着灯看，所以要尽可能地抑制眩光，我们会躲开刺眼的光束，孩子则恰恰相反。
家庭用灯要注意安装位置，经常停留的场所和角度尽量不要有灯光直射，建议可以用落地灯或者其他间接照明的灯具，在保证空间亮度的同时又不会产生眩光，还能产生不错的氛围感。
5一房多灯
很多家庭为了方便，一个房间只放一个灯，实际上这种做法也是错误的。
▲使用天花板灯的1房1灯所呈现出来的 感觉，室内亮度均等，形成普通、但没有特色的氛围。
▲1房多灯将照明器具装在各种高度和场所，与1房1灯相比，空间的立体感更为明显。
总的来说，1房多灯比1房1灯更有氛围，同时也弥补了一房一灯有些角度无法照射到的情况。
总结
作为一个照明人，一开始看到“用袜子套灯”这种操作难免觉得有些好笑，但笑完之后更多的是深思。袜子灯折射出来的社会现状是：大部分家庭对于灯具以及家庭用光并不了解，甚至可以用孤陋寡闻来形容。
他们家里的光环境，大多是交给装修工人放手施为，当发现有些地方的灯具“不太合理”时，也只能用自己能想到的“土方法”去尽力补救。但凡他们懂一些灯光常识的话，这样的“笑话”也许就能减少很多。
革命尚未成功，照明人仍须努力！
声明
作者：陈老师
本文为作者原创文章，部分图片来自顾家家居及优酷视频截图。如有侵权，烦请联系删除，谢绝任何形式的未授权转载。如需转载，请联系小小明，微信号：Dennis-LM。
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